Uma reforma na casa que pode salvar seu belo Telhado

Reforma da Casa, a sua Calha

Enquanto muitos proprietários gostam de realização do famoso faça você mesmo em seus projetos em volta da casa nos fins de semana, a maioria deles optam em acrescentar tinta no o interior ou exterior da casa.

Outros optar por instalar novas louças sanitárias, mudar o piso na casa, simplesmente trabalhar no paisagismo ou ate mesmo procurar  na internet um  site para colocar um portão novo em sua casa.

No entanto, há um projeto significativo de melhoramento da casa que qualquer proprietário pode realizar que pode salvar o seu telhado.

Independente de onde o proprietário reside no país, quase todas as casas tem os mesmos problemas em relação ao telhado. Quando o sistema de calha fica inundado, ou interligado devido a um ralo entupido, pode causar danos significativos para o telhado. Este é muitas vezes resultado de um acúmulo de folhas, ramos, galhos e detritos que se aloja ou na sarjeta, ou a calha.

 

Danos significativos podem ser causados ao sistema de cobertura quando a calha permanece obstruída com detritos e folhas. É muito fácil para a água levantar as telhas por baixo ou azulejo e causar danos ao longo do tempo e s. A única maneira de assegurar que o telhado irá permanecer em condição adequada é manter o sistema operacional da calha como de um cartão de crédito , limpo e liso .

 

 Limpando o bico da calha que vai para baixo

 

Limpar a calha é um processo fácil, que exige que o proprietário trabalhe tanto na extremidade superior e na parte inferior. Ao colocar uma escada no topo da calha, e remover todos os detritos que esta acessível. Faça o mesmo no fundo, usando algum tipo de uma mangueira, ou prenda para apanhar qualquer escombro que estiver entupido profundamente na calha.

 

Em seguida, pegue a mangueira de jardim e leve até em cima bem no topo, e ligue a água. Isso irá ajudar a empurrar os detritos que estão lá para abaixo na calha, utilizando uma quantidade mínima de pressão.

Trabalhar com a mangueira para cima e para baixo na calha até que esteja completamente limpa. Pode ser necessário um cabo de vassoura ou outro instrumento longo para desalojar alguns dos detritos presos. Certifique-se e usar algum tipo de pau que tem uma grande comprimento, como uma vassoura de cabeça para baixo, para assegurar que o próprio pelo não vai  ficar alojado se cair na calha.

 Limpar a calha

Em quase todas as época do ano, a calha pode facilmente ficar entupida de folhas da brisa do vento e mais detritos e outros objetos.

Mova a escada ao longo da calha e use a mão para retirar os detritos e folhas. acompanhe com a mangueira de água ligada quase todo força, para deslocar qualquer um dos objetos sólidos que se prenderam ao fundo da calha. Considere a instalação de protetores da calha que, naturalmente, aceitam a água, que empurra as folhas sobre a parte superior da calha em vez de ficar acumulado no interior.

 

Manter um sistema de calha ativo é um projeto mais fácil de benfeitoria em uma casa e que está garantido para salvar o telhado de problemas ao longo de todo seu espaço. O processo deve ser realizado, pelo menos, a cada primavera e outono, e quando há uma calha entupida claro.

 

 

Dicas de Nutrição e cuidados com a saúde

As nozes

Para quem esta procurando alimentos que ajudam na nutrição do seu corpo para manter a saúde em dia e ainda perder peso, aqui vai uma poderosa dica.

As nozes são uma ótima opção de dieta com alimentos que não pode ser esquecido por qualquer dieter e deve se aproveitar no controle do peso.

As gorduras ricas em proteína e baixa em calorias e saturadas, as nozes são um excelente substituto para a carne quando você precisa de um impulso da proteína. As amêndoas são as melhores dicas para se comer, proporcionando muita proteína sem o peso de grandes quantidades de gordura que é maravilhoso para a saúde, claro se consumida com moderação, como tudo nessa vida, não é?

Leia as letras Pequenas

Quando você for as compras no  supermercado, não se deixe enganar por uma embalagem que dá a impressão de conter alimentos saudáveis. Não presuma que porque é “baixo teor de gordura” ou “orgânico”, que é saudável.

Tome um segundo para virar a caixa e ler o parte de informação nutricional e lista de ingredientes para determinar e ver se o seu conteúdo nutricional é para você  mesmo.

Um dos mais importantes nutrientes que seu corpo precisa é água.

Beba muita água durante todo o dia para hidratar seu corpo e dar uma força na perda de peso. De preferência, use água da torneira filtrada para evitar simultaneamente congestionar o meio ambiente com garrafas, mas também evitar o consumo de quaisquer produtos químicos ou contaminantes que podem ser encontradas no seu abastecimento de água da torneira do seu fornecedor (hoje em dia tem que se previnir.

Tente adicionar mais alimentos saudáveis à sua dieta como os legumes, verduras e frutas e adicione mais variedade possível e mais nutrientes em seu dia a dia.

Existem infinitas opções saudáveis que você pode fazer quando você tem acesso a muitos tipos diferentes de alimentos a variedade impede que você fique entediado com sua dieta e também o impede de se deixar levar para as opções de alimentos não saudáveis que fazem tanto mal para o organismo humano e impedem você  no processo para emagrecer com saúde.

A vitamina B12 é uma parte importante de uma dieta saudável.

Ela desempenha um papel na liberação de energia a partir da gordura, carboidratos e proteínas que você come. A vitamina B12, também ajuda na formação de células sanguíneas, a manutenção do sistema nervoso e do metabolismo ósseo. Você pode encontrar esta vitamina em produtos lácteos, ovos, peixe, carne e aves.

O cálcio é um mineral benéfico que deve ser uma parte de uma dieta saudável.

O cálcio está envolvido nos dentes e na estrutura óssea. Ele também ajuda na coagulação do sangue, função nervosa, contração muscular e contração dos vasos sanguíneos. O cálcio ajuda a prevenir várias doenças, tais como osteoporose, hipertensão arterial, diabetes, cancro do cólon, o colesterol elevado, e obesidade.